Mittlerweile weichen die Fettpölsterchen an den Oberschenkeln stramme Muskeln. Das tägliche Radfahren zahlt sich also doch aus und das Herz hat sich an die Belastungsfahrten gut gewöhnt. Beim Laufen fehlt noch die passende Atemtechnik, aber das wird auch noch. Noch 14 kg bis zum angepeilten Zielgewicht. 24 kg weniger sind es bereits. Jetzt heißt es gezielt Muskeln im Oberkörper-Bereich aufzubauen, also Fitness, Fitness und nochmals Fitness und Schwimmen. So ein großer Pool ist da schon ziemlich hilfreich dabei ;)
Jetzt geht's dann aber erstmals Richtung Süden, dort kann man auch am Meer laufen gehen...
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